T’ai Chi Ch’uan

Beginn: Kontinuierliche Angebote und abgeschlossene Kurse

Ort:   Kaiser-Karl-Klinik, Raum 1 im 3. OG
Zeit: derzeit keine Angebote des Kaiser-Karl-Clubsl
Infos: www.hans-luetz.de
        

Seit jeher wird T’ai Chi Ch’uan in China mit allen darin enthaltenen Bewegungskünsten, wie z.B. Qigong (Dao Ying) zur Vorbeugung und Wiederherstellung der Gesundheit benutzt, aber auch als sanfter Weg der Selbstverteidigung (z.B. Push-Hands-Übung).  Das regelmäßige Üben der fließenden Bewegungsabläufe löst Blockaden und optimiert Kraftmöglichkeiten und Beweglichkeit T’ai Chi Ch’uan kann von allen Altersgruppen in fast jedem gesundheitlichen Zustand durchgeführt werden.

       

Qigong

 Kontinuierliche Angebote :

Ort:      
Kaiser-Karl-Klinik, Raum 1 im 3. OG

Zeit:     
Donnerstags  10.00 bis 11.00 Uhr   
Donnerstags  11.00 bis 12.00 Uhr

Infos:
info@hans-luetz.de

Gesundheit und Wohlbefinden, Lebenskraft und geistige Klarheit gehören zu den sehnlichsten Wünschen der Menschen allen Kulturen

Als einer der Wege dorthin ist vor langer Zeit Qigong in China entstanden.
Das Wort beinhaltet zweierlei: Qi ist die Energie des Körpers, deren Zentrum im Bauchraum liegt; gong meint die Ausführung von Übungen. Die Übungen beinhalten mehrere Facetten, d.h. mit ihnen werden in unserer westlichen Sicht die Vorstellungskraft und Konzentration, die Atmung und die Gelassenheit, die Beweglichkeit und die Balance, die Kraft und die fließende Bewegung gefördert.
Wer Qigong ernsthaft und regelmäßig durchführt, verbessert alle Funktionen des Körpers und steigert in ausgewogener Weise seine physische und mentale Energie.
Qigong kann Menschen mit Rückenschmerzen, Problemen des Herz-Kreislaufsystems, bei chronischen Erkrankungen, bei häufigem Stressempfinden u.a. vegetativen Beeinträchtigungen des Befindens helfen.
Daher ist Qigong auch ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Anmeldungen über: Angelika Renz

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